11/15(金)は
もっと赤ちゃんを好きになる
「ほっと一息ママタイム」
を開催しました☆
はじめにプチ講座
今回は
「ママのきげんの取り方を知ってリフレッシュしよう！」
をお話しました
赤ちゃんを抱っこしたり遊ばせたりしながら
日ごろ生活に取り入れやすいリフレッシュの仕方を
お話した後、実際に簡単にできるストレッチなどを
みんなでしてみました🙆
そして体重測定をした後👶
撮った親子写真のフォトフレーム作りをしながら
みんなでお話しすることができました😊
【ママのご感想】
○体重を測ることもなかなか機会がなかったので、大きくなっていて嬉しかったです
○自分を労ることが大事と再確認しました
ストレッチを取り入れてリフレッシュしていきたいです
○公園にお散歩に出かけます！とっても分かりやすい話ですっと中に入ってきました
○赤ちゃんが1箇所に集まっているのが見ていてとても可愛いかったです
○体をほぐして心もスッキリしたような気がしました！
○外に出て私と赤ちゃんのリフレッシュになり
話も聞けて良かった
○写真にメッセージを書いてる時にママさんとお話できて楽しかったです
私たちもとっても楽しかったです
ご参加ありがとうございました😊
次回のほっと一息ママタイムは
2月21日（金）を予定しています
この事業は明治安田生命保険相互会社が応援しています
