5/27は
もっと赤ちゃんを好きになる「ほっと一息ママタイム」
を開催しました☆
会場に着いたら、まずは親子写真をパシャリ📸赤ちゃんと2人の写真は意外と貴重なんですよね
そしてはじめにプチ講座✏️
「ママのきげんの取り方を知ってリフレッシュしよう！」
のお話をしました
・きげんを取るとはどういうことかな
・うつになるメカニズム
・お家でできるリフレッシュの方法
についてお話したあと、実際にみんなでやってみました😊
ママたちはペアのママと確認しながらコミュニケーションを取りながらマッサージをし合って楽しそうに実践していました
赤ちゃんを抱っこしたり、遊ばせたりしながら、ママたちに自分のリフレッシュの仕方について考えてもらいました
赤ちゃんの体重測定をした後は👶
みんなで親子写真のフォトフレーム作りをしながら
お話しすることができました
【ママたちのご感想一部紹介】
○上の子のことでイライラすることが多いので、それは仕方ないとして、少しでも自分でリフレッシュして子どもたちと接したいと思いました。心理テストが当たっていてびっくりしました
○リフレッシュできました。家族の頭なでなでしてみます
○とてもリラックスできる会でした！私自身ごきげんをとって、育児を楽しみたいと思います
○みんなでマッサージして、とても楽しかったです！
○からだをほぐしたり、リフレッシュすることが大切だなと感じました
○お互いにマッサージし合うのが新鮮で癒されました。色々な同齢の子たちを見られたのも楽しかったです。娘と2人きりの写真はいい思い出になりました！楽しい時間をありがとうございました
○他のママさんとマッサージし合うのが初めての体験で新鮮でした
みなさん、いろいろと意識することができたので、これまで以上にママ自身をいたわってほしいと思います♡
私たちもとっても楽しい時間になりました♪
ご参加ありがとうございました😊
次回のほっと一息ママタイムは
10月を予定していますので、気になったママはインスタグラムをチェックしていて下さいね☆
この事業は明治安田生命保険相互会社が応援しています
