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「出張ママステーション@イーアス春日井無印良品」が開催されました！
毎月第４月曜開催です。
今月は栄養士のにしゆかさんからおすすめおやつレシピを教えていただきました。
今月の駅長は、
スキンシップの魔法使いゆーみん
栄養士にしゆかさん
今月は「ママに知って欲しいおやつの話」というテーマで栄養士のにしゆかさんにお話ししていただきました。
にしゆかさん考案簡単おやつのレシピも教えてもらいました。
材料を混ぜて、あんこを包んで15分蒸したらできあがり！
にしゆかさんより
豆腐まんじゅうは
成長期に不足しやすい栄養素の「タンパク質」と「鉄」を強化したおやつです。また、面倒な軽量が少なく材料も4つなので、簡単です。
豆腐は1パック150gのものを使えば軽量の必要はなく、ホットケーキミックスも1袋150〜200gのものが主流なので簡単に計れます。
今回、あんこは1個あたり15gと少なめに作っていますが、多めに入れても大丈夫です。
お子さんといっしよに形を作ったり、お子さんと顔を書いたり、作るところから一緒に楽しむのもおすすめ。クマの形に成形していますが、ただの丸でもOKです。
お話のあとは、ママ同士おしゃべりしたり、親子スキンシップを楽しみました！
ママステーションは子育て中のママが気軽に立ち寄れる居場所です。
ここからまた子育て楽しめそう💖
と思ってもらえたら嬉しいです子育ては大変なことももちろんあるけど
やっぱり楽しいことの方が比べものにならないくらい多い
子育てしあわせだなぁ〜と感じられる時間が増えたらいいなと思って活動しています。
ゆーみんの子育てスキンシップでは、親子でスキンシップを楽しんだり、子育てがさらに楽しく楽になるヒントをお届けしています。
みんなで一緒に子育て楽しみましょう！
